mũi bị khô vào mùa đông

Khoảng trống mùi tây cho mùa đông. Ngoài việc làm khô và đông lạnh, có nhiều cách khác để chế biến mùi tây cho mùa đông. Xem xét các công thức nấu ăn tốt nhất. Ướp muối với cành cây trong lọ. Ướp mùi tây không cần ướp là cách chế biến đơn giản nhất. Thành phần: Cách 1: Trường hợp nếu nhà có tủ lạnh: Bạn cho khô vào túi nilon và bịt kín lại sau đó cho vào tủ lạnh để cất, bạn có thể để ở ngăn mát hoặc ngăn đông đều được, nhưng tủ đông sẽ giúp cá khô bảo quản được lâu hơn (khoảng 6 tháng). Cách 2: Trường hợp không Bạn cũng dễ dàng khử mùi hôi chân theo hướng dẫn sau: Bước 1: Vệ sinh sạch lòng bàn chân và lau khô. Bước 2: Đổ một lượng (khoảng 2 hạt ngô) ra đầu ngón tay, sau đó thoa đều vào lòng bàn chân. Xử lý nhanh chóng mùi hôi giày hôi chân với bột khử mùi Wings Up. Một trong những nguyên do chính khiến đông trùng hạ thảo bị mốc là do quy trình sấy khô của nhiều cơ sở hiện nay không đạt chuẩn nên khi người dùng mua về sử dụng thì hạn dùng không được lâu, dễ xuất hiện ẩm mốc. Đông trùng hạ thảo Vietfarm hiện là đơn vị nuôi cấy và cung cấp đông trùng hạ thảo chất lượng dẫn đầu thị trường. Khám phá ngay 7 công thức chế biến các món ngon từ cá cơm khô cùng VinID và vào bếp trổ tài cho cả gia đình ngay nào! 1. Công thức biến tấu nhiều món ngon từ cá cơm khô. 1.1. Cá cơm khô cháy tỏi. 1.2. Cá cơm khô nấu canh. 1.3. Gỏi cá cơm khô. Mua bán sỉ & lẻ củ ba kích tím rừng khô giá từ 440.000đ/1kg tại Tp. Hồ Chí Minh Giá bán sỉ Củ ba kích tím rừng khô tại tphcm: 440.000đ/1kg Giá bán lẻ Củ ba kích tím rừng khô tại tphcm: 550.000đ/1kg CONG-DUNG-CACH-DUNG-LIEU-DUNG-CU-BA-KICH-TIM-RUNG-CTY-DUOC-LIEU-HONG-LAN H5 Ffcredit. Da quanh miệng bị khô, bong tróc có thể xuất phát từ nhiều vấn đề sức khỏe bên trong lẫn tác động từ yếu tố ngoại cảnh. Vùng da xung quanh miệng bị bong tróc, đỏ, mất thẩm mỹ và gây khó chịu. Nếu bạn rơi vào tình trạng này, hãy cố gắng xác định lý do. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về các nguyên nhân bị khô da quanh miệng để có phương hướng điều trị hợp lý. Nguyên nhân khiến da quanh miệng bị khô bong tróc Xác định nguyên nhân cơ bản là một bước quan trọng khi quyết định điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Bạn cần hiểu vì sao vùng da quanh miệng bị khô rát. Những “thủ phạm” tiềm năng khiến bị khô viền môi bao gồm Dị ứng hoặc kích ứng Thời tiết trở lạnh hoặc nhiều gió Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu Rửa mặt quá nhiều Cơ thể mất nước Viêm da cơ địa Bệnh lý về da khác, như bệnh hồng ban, chàm hoặc bệnh vảy nến Tuy nhiên, tình trạng da khô quanh miệng có thể không có nguyên nhân cụ thể chính xác. Da mặt chúng ta rất nhạy cảm và cũng thường tự phản ứng theo rất nhiều điều kiện. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ giúp bạn tổng hợp những nguyên nhân phổ biến nhất khiến tróc da quanh miệng bị khô bong tróc. Viêm da cơ địa quanh miệng viêm da quanh miệng Viêm da quanh miệng có thể gây nổi mề đay, phát ban xung quanh miệng. Bệnh cũng có thể lan đến vùng da quanh mũi và mắt. Các triệu chứng của viêm da quanh miệng bao gồm Phát ban đỏ, có vảy hoặc bề mặt da bị ảnh hưởng gồ ghề, thô ráp Tấy đỏ và sưng viêm vùng da quanh miệng Người bệnh cảm thấy ngứa nhẹ hoặc nóng rát Các triệu chứng này có thể tái phát trong vài tháng hoặc vài năm. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm da quanh miệng là do sử dụng kem bôi steroid hoặc thuốc hít steroid trong một thời gian dài. Kích ứng da hoặc bệnh hồng ban cũng có thể khiến triệu chứng viêm da này bùng phát. Ngoài ra, nếu sử dụng kem dưỡng da mặt hoặc dưỡng ẩm có kết cấu đậm đặc hoặc bị dị ứng với thành phần fluor trong kem đánh răng, bạn cũng có thể bị viêm da quanh miệng. Vùng da này bị khô bong tróc như là một hệ quả kéo theo. Bị khô hai bên mép miệng, bị khô rát viền môi do da không đủ lượng dầu Da mặt chúng ta có cơ chế tiết dầu để giữ ẩm. Đôi khi, da tạo ra quá nhiều dầu và làm tắc lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn. Ngược lại, khi không đủ dầu thì da sẽ bị khô đi. Lúc này da mất nước, thiếu độ ẩm cần thiết, dễ xuất hiện tình trạng hai bên mép miệng bị khô nứt, thô ráp hoặc bong tróc. Việc rửa mặt quá nhiều có thể dẫn đến mất cân bằng lượng dầu tự nhiên trên mặt. Do đó, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho da. Cần lưu ý không nên rửa quá nhiều lần, rửa quá lâu hay chà xát da quá mạnh để tránh bong da ở mép miệng. Tất cả những yếu tố này chỉ khiến tình hình da khô thêm trầm trọng. >>> Đọc thêm Các bước chăm sóc da khô mà các nàng nên biết Dị ứng hoặc kích ứng Vùng da quanh miệng bị bong tróc và bị khô rát do tiếp xúc với các hóa chất mạnh, chẳng hạn như những chất trong xà phòng, mỹ phẩm, kem cạo râu hay sản phẩm chăm sóc răng miệng. Bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt có chứa những hóa chất này, đặc biệt là cồn. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm tự nhiên có ít thành phần cường độ mạnh hơn. Thời tiết lạnh khiến mép môi bị khô rát Nhiệt độ lạnh hơn và độ ẩm không khí thấp hơn có thể khiến khô mép môi và da bạn bị khô nẻ. Vùng da quanh miệng lại là nơi đặc biệt nhạy cảm. Vì thế, hiện tượng da miệng bị khô do lạnh không quá xa lạ với những người vốn sống ở nơi có thời tiết khắc nghiệt. Tình trạng sức khỏe của da Một số vấn đề về da có thể làm hỏng “hàng rào” bảo vệ da, làm da khô và phát ban hay nổi mề đay. Một bệnh lý về da phổ biến khiến da khô yếu đi phải kể đến đó là eczema chàm, viêm da dị ứng. Khi bạn đã xác định nguyên nhân là eczema, hãy cố gắng không gãi, cào làm vùng da thêm hư tổn. Ngoài ra, một số loại kem thoa kê toa cũng có thể khiến da bị khô vành môi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghi ngờ và muốn ngừng sử dụng loại kem đó. >>> Tham khảo thêm Cách chọn sữa rửa mặt dành cho da khô Biện pháp điều trị da quanh miệng bị khô, bong tróc tại nhà Cách điều trị tốt nhất hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen, nguyên nhân gây khô da và bong tróc da quanh miệng mà bạn đã xác định được. Nếu tình trạng da khô bong tróc quanh miệng đã kéo dài một thời gian hoặc bạn thường xuyên bị tái đi tái lại, hãy cân nhắc đến bác sĩ da liễu để điều trị dứt điểm. Song song đó, bạn vẫn có thể thử những biện pháp tại nhà sau đây nhằm giảm bớt sự khó chịu khi bị tróc da ở mép miệng Nhẹ nhàng làm sạch da hàng ngày Đừng rửa mặt quá mạnh hay dùng nước quá lạnh/nóng gây ra mép miệng bị tróc da. Ngoài ra, nếu bạn dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt có mùi thơm, màu sắc, chứa hóa chất làm sạch hay tẩy mạnh, da bạn có thể trở nên khô căng hơn và bị tróc da quanh miệng nữa. Hãy thử sữa rửa mặt hoặc xà phòng không có các thành phần như Cồn Hương liệu chất tạo mùi Hạt vi nhựa Màu nhân tạo Các hóa chất khác mà bạn dị ứng >>> Xem thêm Mách bạn bí quyết chọn kem dưỡng ẩm cho da khô Một số sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser Khi nói đến sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn cho làn da nhạy cảm thì Cetaphil Gentle Skin Cleanser là cái tên không thể thiếu. Đây là sản phẩm dịu nhẹ, không chứa xà phòng, hương liệu cũng như các hoạt chất làm sạch nào quá mạnh gây ảnh hưởng đến làn da dễ bong tróc. Ngoài ra, sản phẩm còn chiếm trọn sự yêu thích của nhiều người tiêu dùng nhờ vào mức giá vừa phải – thích hợp với hầu hết mọi người. Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Giá thành hợp lý Không chứa những thành phần hóa học gây kích ứng đến làn da nhạy cảm Thương hiệu lớn, nổi tiếng và có uy tín Công dụng làm sạch khá nhẹ nhàng Sữa rửa mặt Drunk Elephant Beste Jelly Cleanser Nhãn hiệu Drunk Elephant đa dạng sản phẩm và hoàn toàn dịu nhẹ, lành tính nhưng chất lượng vẫn thuyết phục được nhiều chị em. Sữa rửa mặt Drunk Elephant Beste Cleanser dạng thạch này không những giúp loại bỏ lớp trang điểm mà nó còn lấy đi lớp dầu thừa, bụi bẩn. Sữa rửa mặt này có thành phần dịu nhẹ không chứa SLS, tinh dầu, silicon và chất tạo mùi thơm nên bạn không cần lo lắng nhé! Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Thành phần an toàn cho da nhạy cảm Tích hợp 2 công dụng tẩy trang và làm sạch da mặt Thuộc nhãn hiệu Drunk Elephant được nhiều chị em tin dùng Giá thành cao Tẩy tế bào chết hàng tuần Da chúng ta có một chu kỳ thay mới tự nhiên. Các tế bào da mới xuất hiện và các tế bào da cũ sẽ bong ra, gọi là tế bào chết da chết. Thông thường, quá trình này mất khoảng một tháng. Tuy nhiên, khi các tế bào chết này bị kẹt lại trên bề mặt da, lỗ chân lông sẽ bị tắc và da trở nên khô. Lúc này bạn sẽ cần đến việc tẩy da chết. Bằng cách loại bỏ tế bào chết, bạn có thể cải thiện sức khỏe và kết cấu của da. Bạn nên rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày và tẩy da chết 1-2 lần/tuần. Nếu tẩy mỗi ngày, bạn có thể bị kích ứng và điều này lại gây hại cho da mặt. Một số sản phẩm tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm Gel La Roche-Posay Ultra Fine Scrub Sensitive Skin Đây là một trong những sản phẩm nên có của chị em có làn da dầu, mụn hoặc làn da nhạy cảm. Thành phần chính trong gel tẩy tế bào chết này là bột Polyetyl ​​và Titan với công dụng thanh tẩy nhẹ dịu an toàn cho da. Ngoài ra, sản phẩm cũng không chứa những chất độc hại, gây kích ứng cho làn da nhạy cảm đang bị tổn thương. Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Thành phần chính là bột Polyetyl ​​và Titan – dịu nhẹ cho da nhạy cảm Không chứa các chất độc hại như paraben, chất tạo màu,… Nhãn hiệu La Roche-Posay uy tín, được nhiều chị em tin dùng Giá thành cao Nên dùng kiên trì để thấy được hiệu quả Lotion tẩy da chết Paula’s Choice CALM Redness Relief 1% BHA Lotion Exfolia Lotion tẩy da chết hóa học của Paula’s Choice với thành phần chính là Beta-glucan, allantoin, trà xanh,… giúp làm sạch lỗ chân lông cho da nhạy cảm, dễ lên mụn. Ngoài ra, với chiết xuất từ thực vật nên sản phẩm không gây kích ứng cho da nhạy cảm, dễ nổi mẩn đỏ – từ đó giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Thành phần chính là Beta-glucan, allantoin, trà xanh,… giúp làm sạch lỗ chân lông cho da nhạy cảm, dễ lên mụn Thích hợp với làn da da nhạy cảm, dễ nổi mẩn đỏ vì tính dịu nhẹ Nhãn hiệu Paula’s Choice uy tín và có kinh nghiệm lâu đời Giá thành cao Giữ ẩm da hằng đêm Nhiều loại da cần có sự trợ giúp từ kem dưỡng ẩm, bất kể mùa nào. Bạn nên dưỡng ẩm vào ban đêm ngay sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết. Thời gian này sẽ phát huy tối đa tác dụng của kem dưỡng. Khi dưỡng ẩm cho vùng da khô quanh miệng, cần bảo đảm trong kem không có thành phần nào có hại nếu vô tình nuốt phải. Mỗi loại da sẽ có nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau. Để hạn chế mức độ kích ứng, bạn có thể thử các sản phẩm dành riêng cho da mặt nhạy cảm trước. Cồn, thành phần nhân tạo hương liệu, dioxane và petrolatum sáp dầu có thể làm các vấn đề về da mặt trở nên tồi tệ hơn. Bạn hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần có lợi cho da, chẳng hạn như Axit hyaluronic là phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt Ceramides – một thành phần quan trọng ngăn mất nước, bảo vệ da, là chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể Colloidal oatmeal có tác dụng hút dầu và giữ ẩm cho da nên kháng viêm, giảm ngứa kích ứng Ngoài ra, bạn còn có thể chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa những thành phần từ thiên nhiên như Gel lô hội nguyên chất Dầu dừa Dầu hạt hướng dương Bơ hạt mỡ Những thành phần trên nếu sử dụng đơn lẻ cũng có rất nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại dầu đều là chất dưỡng ẩm thích hợp. Có nhiều người gặp kích ứng da với dầu ô-liu. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý về liều lượng dầu sử dụng để dưỡng da. Một số sản phẩm serum dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic Serum L’Oreal Paris pure Hyaluronic Acid Đây là sả phẩm có công thức độc quyền của L’Oreal, được tạo ra bởi sự kết hợp giữa các phân tử HA có trọng lượng khác nhau. Thành phần có trong serum bao gồm axit hyaluronic với trọng lượng phân tử cao 0,5% và trọng lượng phân tử thấp 1,0% giúp sản phẩm thẩm thấu và cấp ẩm nhanh cho làn da. Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Chất srum mỏng, nhẹ và thấm nhanh vào da Sản phẩm có công nghệ hiện đại với thành phần kết hợp HA trọng lượng phân tử khác nhau Serum hoàn toàn không chứa paraben, chất tạo màu và hương liệu nên phù hợp với làn da nhạy cảm cần cấp nước Hiện chưa có bình luận tiêu cực về sản phẩm Serum Timeless Hyaluronic Acid Sản phẩm serum Timeless Hyaluronic Acid chứa Hyaluronic Acid 1% kết hợp với Vitamin C phái sinh 5% giúp bổ sung độ ẩm vừa phải cho da và làm đều màu da. Bên cạnh đó, bảng thành phần còn có chứa nước, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Aloe Barbadensis, Glycerin, Axit Hyaluronic, Matrixyl️ 3000, Benzyl Alcohol, Axit Dehydroacetic,… Ưu điểm và nhược điểm Ưu điểm Nhược điểm Thấm nhanh vào da Có nhiều thành phần chống oxy hóa khác như Aloe Barbadensis, Matrixyl️ 3000 Sản phẩm hoàn toàn lành tính cho da nhạy cảm và làn da hư tổn, cần được hồi phục Kết cấu khá lỏng nên dùng nhanh hết Thay đổi thói quen Da quanh miệng bị khô có thể là kết quả của những hoạt động thường ngày. Nếu bạn có hút thuốc lá, hãy ngừng hút. Nước súc miệng, kem đánh răng và các sản phẩm chăm sóc da mặt kể cả mỹ phẩm cũng có thể làm khô vùng da quanh miệng. Bạn có thể thử những sản phẩm khác với nhiều thành phần tự nhiên hơn để trị tình trạng bị bong da quanh miệng. Nếu có hút thuốc, hãy ngừng lại. Thuốc lá có hại cho sức khỏe tổng thể của bạn chứ không chỉ mỗi da Ngoài ra, thói quen tắm cũng có thể là một nguyên nhân gây 2 bên mép miệng bị khô. Rửa mặt hay tắm vòi hoa sen bằng nước quá nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên giữ ẩm trên da. Nếu vào mùa đông hay thời tiết lạnh, bạn hãy dùng nước đủ ấm thôi. Tiếp xúc với nước quá lâu cũng có ảnh hưởng tương tự. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, thời gian tắm chỉ nên kéo dài 5-10 phút là đủ để làm sạch và nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong mùa đông và hạn chế máy điều hòa Da mặt khô mạn tính thường là kết quả của việc tiếp xúc với không khí khô, thiếu ẩm. Nếu bạn liên tục sử dụng máy sưởi, máy lạnh, độ ẩm tự nhiên trong không khí sẽ mất đi và làm khô da. Nếu bạn ở vùng khí hậu lạnh hoặc thường xuyên dùng máy lạnh, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm để bù lại lượng ẩm hao hụt. Da khô quanh miệng có thể xuất phát từ nhiều vấn đề như thói quen, nhiệt độ trong nhà hoặc ngoài trời, các chất gây dị ứng, sự mất cân bằng của lượng dầu hoặc một tình trạng bệnh lý như viêm da cơ địa hoặc chàm. Bạn có thể áp dụng những biện pháp tại nhà và thay đổi thói quen sống để khắc phục tình trạng da khô. Tuy nhiên, nếu da khô mạn tính, bạn cần đến phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị bài bản. Hello Bacsi chúc cho làn da bạn sẽ được mịn màng và sáng khỏe trước thêm xuân mới! Khô mũi là hiện tượng thường gặp vào mùa đông, khi trời lạnh. Khô mũi kéo dài gây nghẹt mũi và các biến chứng hô hấp khác. Serumi sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này qua bài viết “Khô mũi vào mùa đông Nguyên nhân và một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà”. 1. Nguyên nhân khô mũi vào mùa đông2. Cách chữa khô mũi vào mùa đông an toàn tại nhàUống nhiều nướcSử dụng tinh dầu thiên nhiênTia nước muốitắm xông hơiThường xuyên vệ sinh mũiTăng độ ẩm trong không khí3. Một số điều không nên làm khi bị khô mũi Khô mũi vào mùa đông không phải là bệnh mà chỉ là một triệu chứng của mũi khi thời tiết thay đổi. Không khí lạnh, khô làm tổn thương các mao mạch trong niêm mạc mũi, gây ra cảm giác khô và rát. Khô mũi vào mùa đông là một triệu chứng phổ biến do thay đổi khí hậu. Hình Internet Người bệnh khi mắc phải triệu chứng này sẽ bị khô và rát mũi, nặng hơn sẽ bị nghẹt và chảy nước mũi trong thời gian dài. Khô mũi vào mùa đông nếu để lâu dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh tấn công gây bệnh đường hô hấp, thậm chí có thể gây viêm xoang mãn tính và chảy máu, nhiễm trùng. 2. Cách chữa khô mũi vào mùa đông an toàn tại nhà Uống nhiều nước Nước có tác dụng dưỡng ẩm cho cơ thể khi thời tiết lạnh và khô. Chú ý uống đủ nước mỗi ngày, giúp niêm mạc mũi hoạt động tốt hơn, tránh khô mũi. Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe Sức khỏe. Hình Internet Sử dụng tinh dầu thiên nhiên Các loại tinh dầu có tác dụng trị khô mũi hiệu quả và an toàn, đặc biệt là tinh dầu hạnh nhân và dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp giảm đáng kể tình trạng khô mũi mùa đông. Dầu mè cũng là một phương pháp chữa khô mũi tự nhiên rất tốt, cách làm là trộn với tinh dầu hoa cúc sau đó thoa một ít hỗn hợp này lên vùng mũi hàng ngày. Hiện tượng khô nghẹt mũi của bạn sẽ nhanh chóng biến mất một cách bất ngờ. Dầu hạnh nhân có độ ẩm cao, có tác dụng trị khô mũi rất hiệu quả. Hình Internet Tia nước muối Nước muối có khả năng trị khô mũi rất tốt. Bằng cách dùng dung dịch nước muối sinh lý 0,9% xịt vào mũi trước khi đi ngủ, tình trạng khô và nghẹt mũi sẽ được cải thiện. tắm xông hơi Xông hơi giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe và giảm khô mũi rất hiệu quả. Xông hơi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hình Internet Thường xuyên vệ sinh mũi Chú ý vệ sinh mũi khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Động tác này sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố, vi khuẩn, bụi bẩn,… nằm trong khoang mũi. Tăng độ ẩm trong không khí Máy tạo độ ẩm giúp không khí xung quanh bạn luôn ẩm hơn, giúp bạn tránh bị khô mũi vào mùa đông. Độ ẩm trong không khí thay đổi dẫn đến nhiều biến chứng tiêu cực cho sức khỏe. Hình Internet 3. Một số điều không nên làm khi bị khô mũi Cắt tóc mũi Trên thực tế, nhiều người nghĩ rằng việc cắt tỉa lông mũi giúp giảm bớt cảm giác khó chịu, nhưng điều đó hoàn toàn không đúng sự thật. Lông mũi có vai trò rất quan trọng giúp ngăn chặn các tác nhân có hại từ bên ngoài xâm nhập vào đường hô hấp. Nếu bạn kéo chúng ra, bạn đã loại bỏ hàng rào bảo vệ khỏi khoang mũi của mình. Hỉ mạnh mũi Cố gắng hỉ mũi mạnh sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn lúc đó nhưng cũng tác động mạnh đến các cơ vùng mũi, ảnh hưởng đến hoạt động của mũi. Luôn nhớ thổi nhẹ vào từng lỗ mũi. Để tình trạng bệnh tồn tại lâu dài Không phải tất cả các trường hợp khô mũi đều do yếu tố thời tiết. Nếu nhận thấy hiện tượng khô mũi kéo dài và không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Khô mũi kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ hô hấp. Hình Internet Tôi hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên theo dõi Serumi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết hữu ích nhé! Một số bài viết cùng chuyên mục mà bạn có thể quan tâm Điều trị và phòng ngừa dứt điểm bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà Tại sao tôi bị nghẹt mũi vào ban đêm? Làm sao để dễ ngủ khi bị nghẹt mũi? Mẹo Chữa Ngạt Mũi Cho Trẻ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả Khô mũi mùa đông Nguyên nhân và một số cách chữa trị đơn giản ngay tại nhà Vào mùa lạnh, đa số mọi người đều bị khô mũi, đặc biệt những ai bị viêm xoang thì tình trạng này càng khó chịu hơn. Vậy cách khắc phục như thế nào? Mời bạn đọc cùng theo dõi phần tư vấn của Nguyễn Hồng Dũng. Nguyễn Hồng Dũng - Chuyên khoa Tai Mũi Họng 1. Chảy nước mũi mùa lạnh, khắc phục sao? Vào mùa đông hay những buổi sáng trời lạnh, chúng ta sẽ thường bị chảy nước mũi, cách khắc phục tình trạng này như thế nào, thưa bác sĩ? Nguyễn Hồng Dũng Như chúng ta đã biết, mùa đông thời tiết rất lạnh. Đặc biệt, tại Việt Nam không khí sẽ đi qua vùng biển rồi mới vào đất liền nên độ ẩm rất cao, do vậy khí sẽ vừa lạnh lại vừa ẩm, dẫn đến việc niêm mạc mũi dễ bị nhiễm lạnh quá nhiều, ngoài khả năng chịu đựng của cơ thể. Khí lạnh và hơi ẩm sẽ kích thích nên niêm mạc mũi, đặc biệt là dây thần kinh số 5 gây ra phản xạ hắt xì hơi. Thứ 2, nó phóng thích ra chất trung gian làm ngứa mũi và gây phản xạ mũi bằng cách cương mạch máu lên để làm ấm, làm ẩm và ngăn cản bớt khí lạnh vào trong cơ thể, dẫn đến nghẹt mũi, khó thở, tăng tiết dịch. Cách khắc phục đầu tiên đó là sau khi vừa tỉnh dậy bạn nên từ từ mở của màn ra để 1 phần hơi lạnh từ trong phòng sẽ chung hòa với hơi ấm trong màn, tức là làm cho mũi quen dần với không khí bên ngoài. Tiếp theo, đứng dậy tại giường sau khi đã vững tư thế thì bạn có thể vươn vai, vận động nhẹ để cơ thể ấm dần lên. Sau đó, đi ra mở cửa phòng từ từ. Việc này giúp cơ thể thích nghi từ môi trường ấm sang môi trường lạnh, không quá đột ngột. Tuy nhiên, việc quan trọng là bạn nên tập thể dục hàng ngày, có thể chạy bộ tại chỗ mỗi ngày khoảng vài trăm đến vài nghìn bước 1 buổi sáng là đủ. Điều này không đòi hỏi kỹ thuật cao và chỉ cần diện tích vài m2 cũng có thể thực hiện dễ dàng. Đồng thời, hoạt động cũng giúp làm tăng hoạt động của tim, phổi và tổng trạng cơ thể. 2. Niêm mạc mũi bị khô gây ảnh hưởng gì? Hiện tượng niêm mạc mũi bị khô khi trời lạnh hay ngồi máy lạnh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe? Nguyễn Hồng Dũng Khi ngồi máy lạnh, niêm mạc mũi có cảm giác khô là điều bình thường. Bởi vì máy lạnh là thiết bị làm cho nhiệt độ trong phòng giảm xuống để phù hợp với nhu cầu người sử dụng. Tuy nhiên, vì máy lạnh có thiết bị tạo nhiệt độ ở màng làm lạnh rất thấp, làm ngưng tụ hơi ẩm trong không khí, vì nó có trao đổi khí nên sẽ hút không khí vào trong máy lạnh. Sau đó, thổi ra lượng khí hơi khô làm niêm mạc mũi bị bốc hơi nước nhiều và gây khô mũi. Có nhiều cách để điều chỉnh như sau Thứ nhất, không ngồi thẳng hơi lạnh của máy lạnh. Thứ 2, đeo khẩu trang mỏng, mục đích làm ẩm và có lượng hơi ẩm trong khẩu trang. Thứ 3, thỉnh thoảng xịt nước muối sinh lý vào trong niêm mạc mũi để bù lại lượng hơi ẩm. Thứ 4, để chậu nước trong góc phòng để hơi nước bốc lên bù vào lượng hơi ẩm trong môi trường tự nhiên. 3. Cách giảm khó chịu khi bị viêm xoang? Phương pháp giảm bớt khó chịu do viêm xoang trong mùa lạnh là gì, thưa bác sĩ? Nguyễn Hồng Dũng Mùa đông thường khí hậu rất lạnh, độ ẩm tăng cao, nhất là vùng phía Bắc. Khi bị viêm xoang tức là tổn thương rối loạn hệ lông chuyển của vùng niêm mạc và sự xâm nhập của các mầm bệnh vào niêm mạc gây nhiễm trùng, nhiễm nấm, virus, hoặc dị ứng. Cơ thể chống đỡ tình trạng này rất khó khăn. Khi lạnh niêm mạc bị viêm sẽ làm tổn thương nhiều hơn, gây liệt tế bào lông chuyển khiến lông không hoạt động tốt được, cho nên tình trạng viêm nhiễm càng nặng hơn trong môi trường lạnh và ẩm. Một yếu tố quan trọng ở đây là mùa lạnh, do đó cần làm giữ ấm vùng mũi, cổ bằng cách đeo khẩu trang. Nếu 1 lớp chưa đủ thì cần đeo 2 lớp, 3 lớp, đôi khi cần quàng thêm khăn choàng qua mặt. Khi mình thở thì lượng khí sẽ làm môi trường xung quanh mặt và mũi ấm, từ đó làm đỡ hơi lạnh trực tiếp xâm nhập niêm mạc mũi, giảm kích thích, dẫn đến cương nền niêm mạc mũi. Thứ 2, tăng cường thể dục thể thao, nhà cửa kín tránh bị gió lùa. Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để cơ thể có năng lượng phục vụ cho nhu cầu cơ thể. Bên trên là những yếu tố phòng bệnh. Còn khi đã bị bệnh thì lúc rửa nước muối nhớ làm ấm nước muối lên 30-35 độ rồi mới xịt vào mũi, chứ không sử dụng nước muối lạnh sẽ làm tình trạng khó chịu hơn. Khô mũi là tình trạng thường gặp vào mùa lạnh Làm sao để hạn chế khô mũi? Các vị thuốc dân gian điều trị viêm xoang hiệu quả Đau mũi khi trời lạnh, có phải bạn đã bị viêm xoang? Vì sao bạn dễ mắc bệnh viêm xoang khi trời lạnh? Sử dụng sáp dưỡng ẩm Bạn có thể dùng ngón tay để thoa một lớp mỏng sáp dưỡng ẩm vào bên trong niêm mạc mũi giúp giữ ẩm cho lớp niêm mạc tránh bị khô. Tuy nhiên, vì tác dụng của sáp dưỡng ẩm khá mạnh, do đó, hãy hạn chế dùng phương pháp này, bởi trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên đọc Sử dụng máy tạo ẩm Sử dụng máy tạo hơi ẩm trong phòng cũng là một trong những cách làm tăng độ ẩm trong không khí và ngăn ngừa tình trạng khô mũi hiệu quả. Tuy nhiên, hãy nhớ đặt máy ở giữa phòng, tránh xa các đồ vật bằng gỗ, vì độ ẩm cao có thể làm mốc và hỏng chúng. Xịt mũi Các loại thuốc xịt mũi hoặc nước muối biển sâu dạng xịt cũng là một sự lựa chọn phù hợp giúp giữ ẩm cho mũi của bạn trong mùa Đông, không những thế, nó còn có tác dụng giữ cho mũi của bạn sạch sẽ bằng cách rửa sạch bụi bẩn, phấn hoa và dịch mũi... Sử dụng khăn ướt Dùng khăn ướt lau dọc theo phần niêm mạc bên trong lỗ mũi của bạn, điều này có thể giúp ngăn ngừa khô và kích ứng. Bạn nên lựa chọn các loại khăn ướt dành cho trẻ em sẽ tốt hơn, bởi niêm mạc mũi khá nhạy cảm. Xông hơi nước Để thực hiện biện pháp này bạn hãy chuẩn bị một bát tô nước nóng hoặc máy xông hơi đặt lên kệ phẳng. Trùm khăn bông lên trên đầu và hít hơi nước bốc lên. Độ ẩm của hơi nước sẽ giúp làm giảm tình trạng khô mũi nhanh chóng. Tuy nhiên, nhớ chú ý không úp mặt quá sát tô nước để tránh bị bỏng hơi. Da mũi bị khô có khiến bạn khó chịu và mất tự tin? Độ ẩm không khí giảm xuống thấp vào mùa đông là một trong những yếu tố làm bạn phải đối mặt với tình trạng da khô ở cánh mũi và cả chóp mũi. Bài viết dưới đây sẽ trình bày lý do và các giải pháp dưỡng da hiệu quả nhất. Nguyên nhân nào khiến da mũi bị khô? Cũng như da ở những bộ phận khác, da mũi bị khô có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu nước, đặc biệt là khi chịu sự tác động của các yếu tố không có lợi bao gồm Da khô tự nhiên Dầu trên da chính là lớp bảo vệ giúp hạn chế tình trạng nước thoát ra khỏi da. Nếu làn da bẩm sinh của bạn có tuyến bã nhờn hoạt động kém thì xác suất xảy ra hiện tượng mất nước thường cao hơn những người khác rất nhiều. Thời tiết khô hanh Ngoài các điều chỉnh chủ động có hệ thống, da cũng tuân theo các cân bằng ẩm vật lý với môi trường bên ngoài. Hơi nước trong da sẽ thoát ra ngoài nếu mức chênh lệch ẩm quá lớn. Thời tiết mùa đông là nguyên nhân khiến da mũi bị khô Chăm sóc da thiếu khoa học Tẩy da chết, lột mụn quá thường xuyên, sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp, thậm chí rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mất lớp bảo vệ da, làm cho da mũi bị khô. Đặc biệt các kem dưỡng dạng cấp ẩm hút ẩm từ không khí cung cấp cho da đôi khi cũng lấy đi độ ẩm từ da của bạn, gây khô da mũi. Sự phá hoại của các gốc tự do Các gốc tự do không ngừng được sinh ra từ hoạt động chuyển hóa của cơ thể và luôn có một cơ chế tương ứng để đảm bảo chúng không vượt quá giới hạn an toàn. Sự gia tăng các gốc tự do sẽ phá hủy tế bào da, khiến da trở nên mỏng, khô và dễ bị bong tróc. Một số thói quen thiếu lành mạnh gây da mũi bị khô Hút thuốc, thức khuya, căng thẳng thường xuyên, tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ mặt trời hay màn hình điện thoại, máy tính,… có thể làm tăng tỷ lệ các gốc tự do, tấn công cấu trúc da thông qua phản ứng bẻ gãy các phân tử collagen, elastin. Thiếu dưỡng chất Để duy trì cấu trúc da khỏe mạnh, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tham gia vào quá trình cấu trúc, tái sinh của da. Thiếu các vitamin cũng như khoáng chất là một trong những nguyên do khiến da mũi bị khô, bong tróc. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng là yếu tố quan trọng để bạn có làn da căng tràn sức sống. Tác dụng không mong muốn của thuốc Sử dụng thuốc lợi niệu, corticoid, lithium,… có thể làm tăng hiện tượng mất nước khiến làn da của bạn, không loại trừ da mũi khô bong tróc. Các bệnh về da Bệnh vảy nến, eczema, viêm da dị ứng… cũng có thể gây triệu chứng khô da mũi mà bạn không nên bỏ qua. Giải pháp cho tình trạng khô da mũi Mũi bị khô phải làm sao? Khi thấy da mũi xuất hiện tình trạng khô bong tróc, bạn nên làm theo các bước sau đây Bước 1 Rà soát lại các bệnh lý mắc phải cũng như những tác dụng phụ có thể xảy ra của loại thuốc bạn đang sử dụng. Nếu có, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị ngay lập tức. Lupus ban đỏ hệ thống gây tình trạng khô da, bong tróc Bước 2 Cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc da xem có thiếu sót, bất thường gì không? Nếu có, thực hiện điều chỉnh lại cho phù hợp và khoa học Ngủ sớm, dậy sớm, hạn chế hút thuốc, uống rượu. Cung cấp đủ nước cho cơ thể với 2 lít nước/ngày. Tham gia các hoạt động tập thể, tập luyện thể thao có thể giúp cải thiện tình trạng da thông qua tăng cường quá trình trao đổi chất, giải phóng năng lượng tích cực, hạn chế sự sản sinh các gốc tự do. Luôn luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời, ngay cả lúc ngồi làm việc với màn hình máy tính, điện thoại. Thiết lập chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng. Ưu tiên sử dụng vitamin và khoáng chất có nguồn gốc tự nhiên từ rau xanh, hoa quả tươi,… Bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất từ các loại viên uống, kem bôi… Tắm bằng nước đủ ấm không dùng nước nóng. Lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ với da, đặc biệt hạn chế các loại kem lột mụn dùng ở mũi. Cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt. Bước 3 Sau khi loại trừ tất cả nguyên nhân từ bệnh lý, thuốc sử dụng và yếu tố sinh hoạt thiếu lành mạnh thì có thể da đang gặp phải tình trạng mất nước đơn thuần. Lúc này, dưỡng ẩm chính là giải pháp phù hợp nhất. Dưỡng ẩm là lựa chọn an toàn, hiệu quả Có nhiều phương pháp dưỡng ẩm để bạn lựa chọn. Tuy nhiên sử dụng kem dưỡng và mặt nạ là hai cách được xem là cơ bản và hiệu quả nhất cho da mũi bị khô. Kem dưỡng Lựa chọn tối ưu là các loại kem có thành phần tác động theo nhiều cơ chế để đạt hiệu quả một cách toàn diện. Một số thương hiệu hiện đang rất được ưa chuộng bao gồm Hada Labo, Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Cetaphil, Laneige, AHC,… Mặt nạ Sử dụng các loại mặt nạ tự làm cũng đem lại kết quả đáng ngạc nhiên. Sữa chua, mật ong, nha đam, bơ, cà chua, dầu oliu, lòng đỏ trứng gà,… là những nguyên liệu không thể thiếu cho da mũi bị khô. Bạn xay các thành phần muốn dùng thành hỗn hợp mịn rồi đắp lên mũi trong vòng từ 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Cách phòng tránh và những lưu ý cần thiết Để tạm biệt da khô 2 bên cánh mũi trong mùa đông này, ngoài những giải pháp đã trình bày ở trên, có một số điều lưu ý như sau Tự ý sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung có thể gây thừa các yếu tố vi lượng làm da bị rối loạn, da ngày càng khô, ngứa ngáy. Ngay cả việc ngừng sử dụng chúng một cách đột ngột cũng làm cho cơ thể không kịp thích nghi mà gây ra các phản ứng khó lường. Vì vậy, việc bổ sung các vitamin và khoáng chất không tự nhiên uống/tiêm cần được có sự hướng dẫn của chuyên gia. Da mũi bị khô có thể kèm theo cảm giác nóng rát và ngứa râm ran, cố gắng không gãi hay chà xát tránh gây thêm những tổn thương cho da. Mũi là vùng thường hay xuất hiện mụn cám cũng như mụn đầu đen, do đó nhiều bạn có thói quen lạm dụng các sản phẩm lột mụn. Các sản phẩm này không thể trị tận gốc mà còn có thể gây ra những bong tróc khó chịu do lớp bảo vệ tự nhiên của da sẽ bị lột ra trước tiên. Vì vậy, hãy chỉ sử dụng khi thật cần thiết. Hạn chế lột mụn để tránh làm bong tróc da mũi Làm sạch và cân bằng da là bước chăm sóc quan trọng trước khi thực hiện dưỡng ẩm. Da cần được ở trạng thái thoải mái nhất để có thể hấp thu tối đa các dưỡng chất, đồng thời tránh được hiện tượng kích ứng, bít tắc và gây mụn. Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ. Các chất khóa ẩm nếu bôi quá dày sẽ ngăn cản sự trao đổi chất của da, gây ra những rối loạn mà bạn không lường trước được. Bôi kem khi da mặt vẫn còn ẩm. Bôi lúc mặt còn ướt có thể gây nhờn rít. Ngược lại bôi khi da đã khô và có hiện tượng căng thì lại làm giảm hiệu quả bởi lúc này không còn nước trên da để giữ và khóa ẩm. Đeo khẩu trang khi ra ngoài trời lạnh, nhất là lúc chạy xe máy. Lúc này gió lạnh và sự chuyển động của dòng khí sẽ làm tăng nguy cơ khiến da mũi bị khô, đỏ, bong tróc khó chịu. Bài viết đã nêu ra những lý do cũng như các giải pháp hữu hiệu mà bạn nên tham khảo để xua tan lo lắng da mũi bị khô khi mùa đông về. Hy vọng những thông tin trên góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trước các vấn đề về da trong tiết trời hanh khô, lạnh giá. Có thể bạn quan tâm TTO - Sự tiếp xúc với tia cực tím, tuyến nhờn hoạt động nhiều hơn, da thường xuyên bị khô có thể khiến chúng ta bị mụn nhiều hơn vào mùa đông. Vùng chữ T trên mặt trán, mũi và cằm và cổ, lưng dễ bị nổi mụn - Ảnh HealthTheo Viện Da liễu Hoa Kỳ, bất kỳ ai cũng có thể bị mụn do sự thay đổi nội tiết tố hoặc viêm nhiễm ở nang lông. Mụn có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều người trong chúng ta có xu hướng nổi mụn nhiều hơn trong mùa đông. Những vùng thường bị mụn nhất là mặt và trong những nguyên nhân giải thích cho tình trạng này là sự tích tụ bã nhờn. Bã nhờn tiết ra giúp giữ cho làn da của bạn ẩm và mềm mại. Chúng ta có xu hướng sử dụng nhiều loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da vào mùa đông, vô tình làm lỗ chân lông bít lại, khiến bã nhờn không thể thoát ra. Nếu không được làm sạch, số bã nhờn này sẽ tích tụ nhiều dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, gây nên mụn. Vùng chữ T trên mặt trán, mũi và cằm tập trung nhiều tuyến sản xuất bã nhờn này hơn bất kỳ phần nào khác của cơ thể, đó là lý do tại sao vùng này dễ bị nổi mụn. Tiến sĩ Arielle Nagler, phó giáo sư da liễu tại Đại học Y tế Langone New York, Mỹ, cho biết thời tiết nóng bức mùa hè khiến tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều nhưng không khí lạnh và khô của mùa đông cũng khiến da nứt nẻ, bị viêm nhiễm và hình thành thêm nhiều mụn hơn. Mùa đông ít nắng hơn mùa hè nên nhiều người thường bỏ qua việc dùng kem chống nắng bảo vệ da khi ra đường. Thực tế, ánh sáng mặt trời trong mùa đông cũng có những tác hại nhất định, ảnh hưởng đến việc xuất hiện mụn trên da. Bên cạnh đó, tâm lý ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh cũng có thể thúc đẩy hình thành mụn trứng cá. Adam Friedman, giáo sư, bác sĩ da liễu tại Đại học George Washington Mỹ cho biết "Đối với những ai bị bệnh viêm da mãn tính như mụn trứng cá, chàm, bệnh "đỏ mặt" rosacea thì tình trạng căng thẳng tâm lý sẽ làm tăng tình trạng viêm da". Đặc biệt vào đầu mùa đông khi cơ thể của bạn chưa kịp thích nghi với nhiệt độ lạnh. Để ngăn chặn tình trạng này, giáo sư Friedman đưa ra lời khuyên nên dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và nên sử dụng khi da còn ẩm ướt. Ví dụ, ngay sau khi bạn vừa tắm và lau khô người. Bạn cũng nên mặc áo chống nắng, dùng khăn che hoặc một số hình thức bảo vệ da khác khi ở ngoài trời. Tuy nắng không gắt như mùa hè nhưng không khí lạnh và gió có thể khi da khô, không có độ ẩm cần thiết khiến da bị viêm. Bạn vẫn tiếp tục dùng thuốc trị mụn trứng cá bất kể thời tiết chuyển mùa nhưng không nên kỳ cọ tẩy tế bào chết quá mức. Ngoài ra, bạn cần uống nhiều nước, bổ sung vitamin từ hoa quả, dành thời gian cho các hoạt động giúp bạn thoải mái như tập thể dục, yoga và thiền định. Việc này có thể làm giảm sự lo lắng và giúp bạn tránh nổi mụn. Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0 Chuyển sao tặng cho thành viên x1 x5 x10 Hoặc nhập số sao

mũi bị khô vào mùa đông